Das Sprechen im Schlaf ist der Moment, in dem man mitten in der Nacht zum Schmunzeln kommt. Du bist seelenruhig am Schlafen und plötzlich fängt deine Bettnachbarin oder dein Bettnachbar an zu sprechen. Keine Angst, laut Jens Acker von Zurzachcare ist das ganz normal und keine Erkrankung. Bei Kindern ist das Sprechen im Schlaf viel extremer als bei Erwachsenen. «Es kann eine Begleitung von Störungen sein. Bei Kindern, wenn sie zum Beispiel Fieber haben oder bei Erwachsenen, wenn sie Alkohol konsumiert haben oder unter hoher Stressbelastung stehen», so Acker.
Geheimnis in Gefahr?
Wir nehmen den ganzen Tag so viele Wörter wahr, die in unserem Kopf einen Platz bekommen. Somit müssen wir keine Angst haben, dass wir etwas Wichtiges im Schlaf verplappern. Jens Acker meint: «Dadurch, dass wir im Schlaf nicht überlegen, was wir sprechen, ist das Gesprochene jeweils nicht gut verständlich und somit muss man auch keine Angst haben, dass man sein Geheimnis verrät.»
Das Sprechen im Schlaf ist für Herr und Frau Schweizer also üblich. «Wir brauchen den Schlaf auch, um unser Gedächtnis zu bilden und das festzuhalten, was wir erleben. Kinder müssen dies besonders lernen und darum reden sie im Schlaf viel mehr als Erwachsene», so Acker.
Hast du während dem Schlaf schon lustige Geschichten erzählt? Dann lass es uns wissen und schreib sie in die Kommentare.